TIPS FRÅN COACHEN
Hej, tjena, tjaba, hello, tja, yo my man, ja kärt barn har många namn. Betyder egentligen bara en sak: du är min vän och det är därför jag hälsa på dig. Men nog om skitsnacket och hoppa raskt ner till nästa stycke där det klart och tydligt framgår varför denna lilla text publiceras.
Tips från coachen har uppdaterats! Wow, ta mig dit snabbt, snabbare än mina inlines klarar av... Problemet är att informationen håller så hög klass att användarnamn och lösenord kommer att krävas i framtiden. Med andra ord - är du inte medlem i Varbergs RSK så kommer du inte få tillgång till klubbcoachens kunskap inom närings- och träningslära.
Jag är medlem men har inte fått några medlemsbrev senaste månaderna?
-> Anmäl din e-mailadress via Kontaktsidan.
Jag är inte medlem i Varberg RSK?
-> Busenkelt, kolla in fliken "Om Varbergs RSK". Där hittar du det mesta om vår förening.
DELTÄVLING 3 - SKÄRGÅRDSLOPPET -
Den 4 juli är det dags för Svenska Inlinecupens deltävling 3 i Kristinehamn. Ni som har deltagit på tidigare tävlingar och ligger bra till för en bra totalplacering - SATSA!
Glöm inte av att Skärgårdsloppet även innehåller ett motionslopp om 10km. Perfekt dig som inte vill köra sprintdistanser utan bara vill ha en trevlig dag i solen.
Mer information om Skärgårdsloppet: www.skargardsloppet.se
Anmälan och mer information om Svenska Inlinecupen: www.svenskainlinecupen.se
ABEC 7 ENLIGT HEMLIGA UPPGIFTER
VARBERG RSKs UTSÄNDE HAR GJORT DET IGEN!
Framtiden ser ljus ut - möjligtvis att den ser ut som nedan:
Good Work Boys!
I helgen avgjordes den andra deltävlingen i Svenska Inline Cupen på Team Rollerblade Clubs nya doserade bana. Varbergs RSK representerades av Jouni Hölsä, Kent Nilsson, Dennis Bengtsson och Elias Jakobsson. Distanserna var 500 m, 1 000 m och 5 000 m och totalt lyckades klubben skramla ihop en vinst i juniorklassen (Elias) och två tredjeplatser (Kent och Dennis). Good work boys!
Resultat från Svenska Inline Cupen
I helgen avgjordes även Karlstads stadslopp med ca 300 deltagare. Skoj! Frånsett de redan nämnda ovan där Dennis Bengtsson var snabbast på 19:50 deltog även Ulf Svensson:
- Jag har aldrig kört Stadsloppet förr så det var kanonskoj!
Sola från Karlstad är välkänt begrepp och Karlstads stads logga är även en sol. Hur var förhållandena?
- Knixig bana med mycket folk längst med banan. Vi hade otrolig tur med vädret. Det ragnade "CATS & DOGS" hela fredagen men sprack upp under lördag förmiddag och blev kanonväder. Jag är hyfsat nöjd med min egna prestation - kunde ha kört 1 min snabbare men fick mjölk i benen redan efter tre kilometer...
Vi ska inte glömma av att vi fick se en imponerade uppvisning från norrmännen som var på plats. De utgör norska landslaget och samtliga tävlar för Sandefjord. Imponerande styrka och kurvtekniken var grym! Ulf Svensson fick ett snabbt tjöt med Norges coach:
- DE HAR PÅ ETT UNIKT SÄTT LÄNKAT IHOP SKRINNARUPPLÄGGET PÅ VINTERN MED INLINES PÅ SOMMARHALVÅRET. UNDER VÅR/SOMMAR TRÄNAR I TOPPARNA UPP TILL 13 GGR/VECKA PÅ INLINES. INTE UNDRA PÅ ATT DE BLIR BRA...
Resultat från Karlstads Stadslopp
PREMIÄR FÖR BARNTRÄNING!
Tisdagen den 9 juni var det premiär för Varbergs RSK´s barn- och ungdomsträning.
Denna första gången dök fyra tjejer upp och det var Lina 5 år, Maja 6 år, Tilde 8 år och Ebba 11 år. Tjejerna fick lära sig hur man startar, åker inlines, bromsar och stannar. Vi körde också slalom, Följa John och puttade på varandra samt gjorde annat mycket skoj på inlines!
Tjejerna tyckte att det var roligt att leka på inlines. Kom och besök oss på nästa träning - ju fler vi är desto roligare blir det - ALLA ÄR VÄLKOMNA! Fler bilder hittar Du under "Team Ungdom".
Vi ses tisdagen 16/6 kl 17.30 för en ny inlinesträning!
SVENSKA INLINE CUPEN
Nu kan läsa mer om Svenska Inline Cupen, tävlingen som passar alla, på den nya hemsidan www.svenskainlinecupen.se
Alla resultat presenteras och nytt för i år är även att Du kan anmäla dig dig till samtliga deltävlingar på en gång. Smidigt!
DAGS FÖR DEN ÅRLIGA TÄVLINGEN PÅ LBC-BANAN!
Kände Du att det var för få kurvor på 12H - välkommen till Varberg den 6 juni! Dags att bevisa tekniken och mjölksyratåligheten på LBC-banan!
För inbjudan och mer information om Svensk Inline Cup i Varberg - tryck här!
MEN DET ÄR INTE SLUT PÅ DET ROLIGA ÄN - VARBERGS RSK BJUDER
ÄVEN IN TILL INLINESPELEN I VARBERG!
InlineSpelen i Varberg den 6 juni är enbart för barn och ungdomar (nej, vuxna som känenr sig som barn får inte ställa upp). I år har vi världspremiär för InlineXross!
Vill du läsa mer och ladda hem inbjudan till InlineSpelen i Varberg - tryck här!
RESULTAT 2009
Resultat
Bilder
Läs mer om SWEDEN12HROLLER:
www.skidsport.com
www.speedskaters.se (uppdateringar under dagen)
www.skwinner.com (mycket bilder)
www.rollersports.no
www.wriggelingsbottoms.com
REPORTAGE OCH BILDER I HALLANDS NYHETER
TOLFTE TIMMEN ÄR SLAGEN
Äntligen har helgen med stort SVETT och SKRATT intagit västkusten. Det är dags att krossa tolv timmar rull och inta positionen som släktens tuffing. Vem vill inte sitta och skryta på söndagens konfirmation om lördagens bragd...?
Klockan 08:00 drar Sweden12HRoller igång med masterstart där vi tillsammans rullar ett varv och känner lite på varandra. På mopedens signal är det dags för gumman/gubben i laget att visa övriga vad so väntar! Pang! Eller är det slugheten och räven bakom örat som kommer att dra det längsta skäret (läs: strået..).
Det största slaget ska dock slås för de deltagare som överträffar sig själva. Applåderna dånar! När tolfte timmen är slagen ska du vara stolt.
Välkommen till västkusten och Sweden12HRoller,
Styrelsen i Varbergs RSK
VÄLKOMMEN VÅREN!
Varbergs RSK hälsar våren och deltagare i Sweden12HRoller välkomna till Varberg! Tack Göran Nilsson för dina bilder. Medlemmar och intressenter till Varbergs RSK uppskattar dina insatser.
IBLAND DYKER DET UPP SAKER...
...SOM MAN ABSOLUT INTE KAN LÅTA BLI ATT DELGE VÄRLDEN. Å ÄNTLIGEN GÖRS DET SERIER OM VETTIGA SAKER:
VI TACKAR VÅR HÄNGIVNA ULF SOM ALLTID BEFINNER SIG LÄNGST FRAM PÅ FÄLTET...
TESTSKATE 3 av FALKENBERGS MOTORBANA
MUMS-FALLI-BABBAN VAD HÄRLIGT VI HADE!
Läs mer här!
Sloooooooowwwwww mooooootioooonnn