VARBERGS RSK -Inline Speedskating-

-SENASTE NYTT - ANMÄLAN-

 

 


www.speedysweden.com 

INLINENYTT 

JOEY MANTIA

2010-01-05

Joey Mantia har under några månader varit "team-lös". Det verkar som han har gjort sitt val och för oss "nordbor" ett något annorlunda val. Valet verkar - om ryktena är korrekta - ha hamnat på Schänkel.

Schänkel är ett asiatiskt märke som tillsammans med amerikanska Simmons ska skapa framtidens värstingar. Vem vet, Mantia kommer säkert att ta hem några titlar åt Schänkel...

Mer info om MAQ?

2009-11-07

Mer info om träningmetoden:
http://www.muscleactionquality.se/
eller sök på MAQ på någon sökmotor och du hittar en massa bra info.

TISDAGAR 19:30

Ulf Haase 4:a

2009-10-12

Nyligen avgjordes veteran-EM. Vår svenska representant Ulf Haase kom 4:a! 

Läs mer...

TIDAHOLM STADSLOPP - osCar 2:a!

2009-09-05

Wow - Varberg RSKs Oscar Larsson lyckades efter stark körning placera sig 2:a bakom Johan Håmås! Gratulerar!

1:a Johan Håmås (56:30:00)

2:a Oscar Larsson (58:40:00)

3:e Pär Hansson (59:01:00)

6:e Dennis Bengtsson

9:a Kent Nilsson 

Bra jobbat, grabbar! 

TIPS FRÅN COACHEN

2009-09-03

...har återigen uppdaterats med kvalitativ information om HÖGINTENSIV TRÄNING

Sedan tidigare har ni fått kunskap om kost, teknik och medelintensiv träning. Nu erbjuder vi en djupdykning i kunskapen om högintensiv träning i TIPS FRÅN COACHEN

Det är endast Varbergs RSKs medlemmar som har tillgång till sidan. Maila styrelsen@varbergsrsk.com om du saknar inloggningsuppgifter. 

Maraton-SM Borlänge

2009-08-31

Vill du åka med till Borlänge och köra maraton-SM eller motionsloppet? Hör av dig till styrelsen@varbergsrsk.com Gemensam anmälan skickas in av oss. Kolla in inbjudan på www.skridsko.se för detaljer etc innan mail skickas till styrelsen. Vi kommer att samåka till Borlänge. 

Alliansloppet! 

2009-08-23

RESULTAT 56km

Johan Håmås tog en övertygande seger med 2 minuter över Johan Olsson. Snitthastighet Johan Håmås 33 km/h (kom ihåg att det är en oerhört tuff bana!)
1, Johan Håmås, Stockholm Speedskaters, 1:40:38,2
2, Johan Olsson, Team Rollerblade, 1:42:36,2
3, Thomas Braunerhielm, Team Rollerblade, 1:43:20,7
5, Göran Sandholm, 2:08:04,6
11, Jonny Hansson, 2:27:35,9

SPEEDY SWEDEN

2009-08-16

Nu går det att nå Speedy Sweden enklare än någonsin: 

WWW.SPEEDYSWEDEN.COM

Gå in och skapa ett levande nätverk!

INGET RULL I OS!

2009-08-13

Det blir inga Roller Sports i OS 2016. Golf och rugby ansågs vara mer passande sporter för spelen.

Jaques Rogge säger: - Golf och rugby uppfyllde samtliga 33 kriterier och är de mest populära sporterna.

Kriterierna kan bl.a. vara internationell bredd, popularitet bland publik och TV samt "fair play" i sporten (t.ex. att domarkåren agerar sjysst under mästerskap...).  

110mm eller 100mm?

2009-07-21

Frågan dyker upp ofta och svaret är ofta: det beror på! Hmm, roligt svar. Hoppas denna artikel kan hjälpa dig i dina funderingar.

ARTIKEL

40 km/h i lugnt tempo...

2009-06-07

TIPS FRÅN COACHEN!

2009-04-28

Du glömmer väl inte att kolla Tips Från Coachen emellanåt... Vem vet - där kanske väntar en överraskning...

VI har skämt bort Dig med länkar - denna gången får Du hitta dit själv!  

Rapport från "Falkpasset"!

2009-04-12

I buss med don Pedro framför ratten tog sig Varbergs RSK och medlemmar till Falkenbergs motorbana för att leka av sig. Vädret var underbart och asfalten grym. 

Bilder och kommentarer hittar du här!  

Året var 1986...

2009-02-22

...och vissa av oss var bara två år! Kolla in Chad Hedrick på den gamla goda tiden. Klick!  

1986 var även året då våra trabudurer under Sweden12HRoller kom till världen. Smakprov! 

Vill Du veta mer om Varbergs RSK?

2009-02-14

Wikipedia verkar vara en vettig och helt sanslöst bra hemsida. All information som är något att bevara dyker ofta upp på denna hemsida. 

Nu kan Du läsa och uppdatera information om Varbergs RSK på Wikipedia. Ta mig till Wikipedia!  

Tvekar du när kurvan kommer?

2008-11-30

Inte nu längre! Kolla in teknikträningen med Joe Mantia, USA, och din inomhuskarriär är snart i full gång... Eller varför inte bara lära sig att svänga!

Bilder från MAQ

2008-10-27

Fler bilder kan hittar Du på Göran Nilssons webalbum.

Se Mer inline för adress till "Goran" och andra härliga platser på nätet!

Speedskaters har rotat i arkiven!

2008-10-17

Speedkaters har i dagarna publicerat en intressant artikel på sin hemsida:

Klicka här!

Vem står inte i centrum om inte vår egna Dennis Bengtsson! Varberg har mycket att vara stolt över.

Ohhh - det går fort!

2008-08-24

För att ni inte ska tappa motivationen till träning får ni här en film snutt att njuta av. Ut och träna med Dig!

 

McDonald´s meddelar: MAQ´en är slut...

I ett pressmeddelande meddelar "den allsmäktige" föreningen att MAQ´en upphör att existera i sortimentet för denna säsong. Den ytterst ansvariga meddelar att bristande intresse har påverkat kassaflödet negativt... ;) 

Men snart är snön är borta och vi drar igång med inlinesträning igen! Hallellulleja! 

Ses på årsmötet den 7 mars kl 15:00



Pssst...

....det är nytt år med nya utmaningar....

VÄLKOMMEN till 2010 och VARBERGS RSK

För dig som inte har fått 2010 års medlemsbrev kan du ladda hem det här. Det framgår bl a om hur du blir en stolt medlem 2010! 

LBC-BANAN  TIPS FRÅN COACHEN  KLUBBENS BUDORD...  INLINESGUIDEN


 

 

M A Q

GER STYRKAN SOM DU BEHÖVER

TISDAGAR 19:15 FRISKIS & SVETTIS (20 kr)

ALLA ÄR VÄLKOMNA!


 

 

ANMÄLAN TILL 

2010

 


 

 

S P E E D I N L I N E ´ 0 9

DEN ÄR KLAR - DET ÄR EN BÖRJAN - DET ÄR NÅGOT NYTT

S P E E D I N L I N E ´ 0 9


LADDA HEM SPEEDINLINE´09

 

Vill du inte medverka i text / foto eller ha en bättre version. Hör av dig omgående till speedinline@live.se


 

Välkommen till

Varbergs RSK

Föreningen Varbergs RSK är en förening för dig som tycker om att motionera på inlines - och framförallt att göra det tillsammans med andra själar. Vi har regelbundna organiserade träningar på vår egna LBC-bana och arrangerar flera aktiviteter under året för dig som vill fortsätta utvecklas på inlines.

 

Under 2009 har föreningen:

  • Arrangerat MAQ-träning (styrketräning) under vinterhalvåret
  • Erbjudit sina medlemmar tränarledd och organiserad träning två gånger i veckan för motionärer samt en gång i veckan för ungdomar/barn.
  • Besökt och deltagit på Berlin maraton och Köpenhamn maraton
  • Besökt och deltagit på flertalet nationella tävlingar 
  • Arrangerat SWEDEN12HROLLER, SVENSKA INLINECUPEN i VARBERG och SVENSKA MÄSTERSKAPEN
  • Vi har även skrattat och svettats otroligt många gånger tillsammans

 

Välkommen till Varberg RSK 

- en förening för dig som älskar att motionera på inlines -


GRATTIS ALLA SOM HJÄLPTE TILL ATT SKAPA

SWEDEN12HROLLER 2009

 

 

 

VI VANN STOCKHOLM SPEEDSKATERS STORA PRIS 2009 MED MOTIVERINGEN:

 

Varbergs Rullskridskoklubb belönas för sitt nytänkande. De skapade en helt ny tävling, en tävling som attraherade stora delar av inlinesverige på ett sätt som inte setts på länge och som även lockade utländska deltagare. Ett plus i kanten för synergieffekten med rullskidåkarna.

 

Läs mer på Speedskaters hemsida

 

Varbergs RSK nominerades även för:

  • Varbergs RSK för utvecklingen av sin fantastiskt fina hemsida som är annorlunda, kul, informationsmässigt stark och på det hela taget personlig.
  • Varbergs RSK för deras lyckade barnsatsning som lockat ett stort antal barnmedlemmar med föräldrar till Varbergs RSK.


INSPIRATION FRÅN MULTISPORT

I helgen avgjordes nordens största multisporttävling i Gunnebo, Mölndal. Varbergs RSK representerades av John Bengtsson och hans teamkamrat Johan Lomander. Vädret var fruktansvärt och de tre etapperna genomfördes i regn och kall vind. Uttrycket "kall ända in i märgen" fick en helt ny innebörd...

Klockan 10:00 gick starten i motionsklassen och första etappen var kanot. Med Johan fram och John bak tog sig tekniken efter cirka halva distansen. - Första gången vi paddlar tillsammans så det blev en del diskussioner innan vi fick fart på skutan, säger John och fortsätter: - Det var fruktansvärt skoj och multiport är något som jag ska prova på igen!

RESULTAT OCH BILDER (rekommenderar bild 285)

Upp på land och iväg till första bytet. Andra etappen genomfördes till fots med cirka 40 minuter löpning/orientering. John genomförde även repillering nedför ett ca 30-40 meter högt stup. - Det var häftigt, kände mig som James Bond i tights...

I skyfall genomfördes sista etappen på mountainbike vilken på förhand skulle vara den starka grenen. - Jag läste kartan fel och vi hamnade 100 meter fel på näst sista kontrollen. Jag trodde att elledningar var en stig... I övrigt gick orienteringen på de tre sträckorna bra för att aldrig ha läst en karta.

Varbergs RSK:s Dennis Bengtsson var också på besök i skogarna. Vår ordförande marknadsförde Sweden12HRoller genom glatt humör och utdelning av marknadsförinslappar på bilar etc. GRYMT BRA JOBB, DENNIS! 


 

 

EN LITEN GODBIT ATT SUGA PÅ...

Relayfinalen på track var en riktig rysare i Haining och samtidigt en uppvisning av USA med Joey Mantia i spetsen. Kolla in filmen så ser ni att USA är hopplöst efter halva loppet. Vad händer? Kolla in USA:s och framförallt Joey Mantias avslutning. Magiskt! Studera kurvtekniken och kraften supermantia får ut! Han går om på utsidan i sista kurvan! Wow Wow Wow!  

När ni ändå surfar runt kan ni ta en titt i Joey Mantias blogg - lite rolig läsning om du inte har något för dig...

 


 

 

VARBERGS RSK bugar och tackar...

...samtliga inblandade i SIC 2009. Svenska Inlinecupen är avgjord och ridån har sakta glidit ner för säsongen 2009. Det återstår ett och annat motionslopp bl.a. 42 km i Borås/Ulricehamn den 12 oktober. Svenska Inlinecupen har genomförts med gott betyg för Varbergs RSK med bla totalseger i juniorklassen och B-klassen.

Tack Team Rollerblade, Kristinehamn och Stockholm Speedskaters för ett gott arrangemang och att vi fick komma och leka tillsammans med er! 

Nedanstående sammanställning avser totalplaceringarna i Svenska Inlinecupen 2009 för Varbergs RSK:

Juniorklassen vanns av vår egna teknikstuderande Elias Jakobsson. Bra jobb, Elias! 

B-klassen vanns av vår härskare och Mr Inline i Sverige, Dennis Bengtsson. Snyggt kört, Dennis!

I C-klassen kämpade sig Kent Nilsson och Jouni Hölsä till sig en silver- resp bronsmedalj. Kanonsäsong, Kent! Vilka framsteg, Jouni!


 

BERLIN - VI LÄNGTAR REDAN TILLBAKA

Reportage i Hallands Nyheter

Foton av Hallands Nyheter

Webreportage av Hallands Nyheter 

Foton av Kent och Göran (se resp webalbum under länkarna)

Specialreportage om Oscar Larsson i Hallands Posten

 

 

Ulf Skarp - Göran Nilsson - Kent Nilsson - Hans Thore Hansson - Jonas Hansson - John Bengtsson - Pär Hansson - Dennis Bengtsson - Peder Severinsson - Elias Jakobsson - Oscar Larsson