VARBERGS RSK -Inline Speedskating-

2010-07-30 22:41:14 - NT

Mitt mål är att träna i morgon så förhoppningsvis kommer jag in...

2010-07-30 21:20:10 - Ulf

ta´t lugnt, Chiefen!
Ses till veckan!

2010-07-30 20:06:09 - dennis

:mitt ben fungerar inte tillräckligt

2010-07-30 19:14:50 - Ulf

Halloj, hela gänget! Tränar imorrn 14.00 om vädret funkar. möt gärna upp vid tracken. Dennis, funkar benet?

2010-07-29 17:18:33 - NT

Det låter smidigare...
Tror jag gör det åxå.

2010-07-29 16:59:29 - ht

Har just varit ute på regnigt löppass

2010-07-29 15:42:27 - NT

Är det någon som skall åka/träna i detta fina väder?

2010-07-29 15:18:24 - db

Vill höra att du är på rull

2010-07-27 22:20:33 - Pär

på benen

/PH

2010-07-27 09:17:14 - Dennis

Bra nytt pass NT . Hur mår dödsföraren ? PH ?
4 st nya som ville pröva på .härligt med nya ansikten.

2010-07-26 13:49:43 - Ulf Haase, www.ulfhaase.se

Stort tack för att ni ännu en sommar välkomnat mig som sommargäst på era träningar!

PS.
NT:s pass (se inlägg 2010-07-21 22:58:47) var grymt och grymt kul.

2010-07-22 15:22:42 - goran

:Bli inte rädd Dennis, jag skall inte dra, jag lovar.

2010-07-22 09:19:27 - Dennis

Är på utländskt läger kommer inte o deltager

2010-07-22 00:18:22 - goran

Jag hänger eller drar, mej kvittar det.

2010-07-21 22:58:47 - NT

Vilka hänger med i morgon kl.18.30?

2010-07-20 09:07:35 - Dennis

Tack till Ulf Haase ,samt HT för hjälpen att sätta allt på plats. (flower)

2010-07-19 10:08:27 - Dennis

Vi har haft sabotage och försök till stölder av våra flagg stänger på LBC banan

2010-07-15 23:47:51 - jouni hölsä, jouni.holsa@telia.com

elias du kan ta med dom på måndag.

2010-07-15 20:33:21 - Ulf

Hepp... Var träningen inställd ikväll?

Svar: Träningen var inte inställd. Folk hade nog bara fullt upp med att ha semester.... Barnträningen tar uppehåll vecka 29 och 30 men motionsträningen fortsätter som vanligt men med mindre tränarinsatser.

2010-07-15 20:27:44 - Elias

Då är det dom

du får dom på måndag om det är ok ?

2010-07-14 09:15:04 - ifk, anonymt , ifkgöteborgskridskor.se

hej nej det kostar inget du är välkommen ifk göteborg skridskor

2010-07-12 16:18:08 - Dennis

Svar till Göteborgare.

Det kostar inget om du har hjälm,annars är det förbjudet. Dennis

2010-07-12 12:09:43 - John Bengtsson

Jag planerar att delta på träningen idag. Ngn mer som är sugen??

2010-07-10 12:09:14 - Göteborgare

Kostar det något att åka på banan?

2010-07-09 15:52:46 - jouni, jouni@telia.com

elias handleds skydd svarta med grårand med text powerslide dom är nog simons handledsskydd.

2010-07-09 07:07:04 - Vi 2

Vi 2 som trotsade regnet ,men vi kan ju köra i alla väder .
Vi 2 som kan.

2010-07-08 10:06:55 - Elias

Någon som glömde sina powerslide handleds skydd i måndags ? Kan återfås mot beskrivning

2010-07-06 15:42:35 - Dennis

Basic är roligt,och nÖdvändigt.

2010-07-05 22:52:02 - NT

Hårt och roligt pass i dag o lycka till med "skrubbningen" av såren john

2010-07-05 17:34:16 - Jonas

Kör hårt ikväll. Kommer tyvärr inte med och håller ned farten ikväll!

2010-07-05 13:12:40 - John Bengtsson

Räkna med att jag dyker upp på träningen ikväll (måndag). Jag svänger in med min pizzabil strax innan start... Dö-skoj!

2010-07-02 19:50:23 - ht

Missar oxså måndagens träninge är på resande fot, hoppas på en repris framöver.

2010-07-02 18:19:00 - goran

Staffan, inte undra på att det gick tungt, du hade inte någon Elvis låt med.

2010-07-02 17:06:08 - Ulf

Jag dyker också upp!... som åskådare! 8-)

2010-07-02 13:20:39 - DENNIS

SYND ATT JAG KAN VARA MED

2010-07-02 12:44:07 - Pär

attans, synd att man inte kan vara med på måndag

2010-07-01 17:38:27 - Staffan, staffan.bergvall@zonealarm.se

Morten här har du min spotify playlist som jag använde mig av under loppet open.spotify.com/user/surfstarre/playlist/30DXK4P9...

2010-06-29 13:15:15 - Annelie

Kommande måndag (5/7)så är det jag som håller i träningen. Ska studera den italienska tränings DVDn och se om jag kan komma med några nya teknikövningar. Sen blir det snabbhet 100% och tuffa intervaller.
Kom utvilade och peppade!!!
Ps, nu är jag också anmäld till Berlin

Svar: Detta set vi fram emot! Äntligen lite utmaning och mjölksyra... Vi gillar dig, Annelie!

2010-06-28 22:02:55 - coach

Värmde upp med 1 tim barnträning

avslutade med 70 min intervall

2010-06-28 21:02:32 - TRÄNINGSRAPPORT

Bäst idag: Annelie Markinhuhta

Flest varv idag: John Bengtsson (knappast överraskande...)

Snabbast idag: Niklas Tenglund

Tuffast idag: HT Hansson (värmde upp med 30 min speed)

2010-06-28 15:04:51 - Clean whith speed

Ha med en svetthandduk för i kväll blir det åka av

2010-06-28 11:26:33 - Dust of speed

Tjena,

ikväll kommer en kille med små trötta lår och en stor mun och gästar träningen!! Skoj ska det bli...

2010-06-27 20:04:11 - Ulf

Hej Annelie! Hur gick det med Berlin? Yes?

2010-06-24 21:42:57 - Morten Sæthre

158+ varv? Tja... Vi får nok kompromisse og gå for litt rock i stedet for.

2010-06-23 22:51:01 - Morten Sæthre, tjodleik@wriggelingbottoms.com, www.wriggelingbottoms.com

Takk for nok en velregissert 12H-konkurranse!

Jeg ble imponert over løpende oppdateringer (i dobbel forstand) på papir. Flott var det også at det ligger detaljert statistikk på web.

Dog ble det spilt vel mye Lady Gaga. Ikke bra...
(Kan jeg ta med en CD med heavyrock i 2011?)

Med hilsen
Morten Sæthre
Wriggeling Bottoms

Svar: Morten, självklart får du ta med Heavy-Metal. Men då måste du lova att slå rekordet angående antal varv..?? Lovar du?

2010-06-23 22:28:15 - ht

Annelie, du spara 20 EURO om du anmäler dej före 26 juni

2010-06-22 19:01:55 - Generalen

12

till alla som ställde upp.Vilka prestationer

2010-06-22 15:42:44 - Team Gott o blandat, patrikhylander@telia.com

Riktigt kul tävling, hoppas att 12H arrangeras nästa år igen. Då lär vi komma än mer tggde till start. Hälsningar TGB 8-)

Svar: Vi utvärderar årets tävling och återkommer angåede eventuellt nytt datum 2011.

2010-06-22 12:41:11 - Friskvågen, Varberg, www.friskvagen.se

Samtliga deltagare på 12H från Friskvågen är lyriska över arrangemanget! Det var proffsigt och roligt. Vi kommer definitivt tillbaka nästa år och siktar på att anmäla fler lag då, både med medlemmar och anställda.

Svar: Låter kanon Friskvågen! Ni gjorde en utmärkt insats och vi ser fram emot att få utveckla er inlinesteknik och snabbhet!!

2010-06-22 08:41:29 - Ulf

Dennis ! Jag har järnkoll! Görs 2 ggr/vecka!

2010-06-22 06:28:49 - ordförande

Tack till mina slavar som ställde upp i 12h.Både som åkare funktionärer ,fotografer,cafe,grill,städare data ställningsbyggare

2010-06-22 06:24:21 - Dennis

Ulf!Glöm inte vattna blommorna (flower)

2010-06-21 22:19:01 - Ulf

Självklart finns det plats för dig till Berlin, Annelie! Kolla in loppets hemsida www.berlin-marathon.com gällande deadline för anmälning.

2010-06-21 20:42:04 - Annelie

Tack , är allt lite sugen. Finns det plats än?

2010-06-21 09:01:38 - Ulf

Annelie! Efter din toppenfina insats i lördax på 12H så hade det varit jättekul om du hade följt med till BERLIN i september. Tror inte det är för sent att anmäla sig.

2010-06-20 19:48:46 - kent

Lite bilder 12h cid-f034551edd82a2bf.skydrive.live.com/home.aspx

2010-06-20 15:40:54 - goran

Bilder finns på :gorans.webalbum.se

2010-06-20 12:59:06 - Lars-åke Eriksson

Tack för en kanon bra tävling. Hoppas att det blir av nästa år också så att vi får komma nästa år me!

Hällsningar: Östervåla if

2010-06-20 10:58:43 - Thomas, thomas.b@hammaro.se

Tack för en sanslöst jobbig och rolig tävling....

2010-06-18 15:28:29 - Sårskorpan

Det måste råda ett missförstånd, 209varv? Det är 12 timmar man kör, inte 6 timmar. Capish?

2010-06-18 12:47:01 - John Bengtsson

Perfekt med 209 varv - vi hade teammöte igår och kom fram till att 210 varv är ett rimligt resultat.

Vi är ödmjuka i Varberg och sätter in målsättningen högre än så...

2010-06-17 23:09:10 - Jan-E

Vi åker på fredag,
så ses vi på lördag,
vi kommer i bilen,
vi tar oss en tur.
2 st bobilar, campera vid banan.
Sopa banan kommer vi att göra, med er på lördag.
Målet för förstalaget är minst 209 varv.
Målet för andralaget är att ha himla massa kul

.
Team Rollerblade.

2010-06-17 18:22:09 - Dennis

9oo är första saml motorbanan, ring ni som kan. 14oo börjar vi resa tält o målställning .För bättre info 0703772222

2010-06-15 06:24:55 - Dennis

Glöm inte att vi har tävling på lördag.Fredag skall all grejor finnas på plats. Alla skall hjälpa till inga undantag finns ...

2010-06-15 06:22:01 - Dennis

Glömde gratta Jouni o Simon till personliga rekord i Karlstad.
Goa gubbar .Kitos.

2010-06-14 21:52:25 - Elias

Tack!!

Ulf har du nagelsax eller skall jag köpa ?

2010-06-14 10:06:15 - Ulf

Ja, stort GRATTIS till även Kenta & Goran!! Vi är stolta över er!! (inlove)

2010-06-13 22:38:45 - NT

Bra jobbat gubbar.

2010-06-13 21:13:57 - Dennis

Återigen fina framgångar för Elias,Kent och Göran .
Som tävlade i Karlstad hela helgen

2010-06-13 15:30:21 - Ulf

Klipper gärna mattan hela sommaren.. med eller utan nagelsax

! Klockren insats av Elias! Grattis, junior!

2010-06-12 21:50:06 - Jan-E, jebystrom@bredband.net

Du får nog klippa själv Ulf, hela sommaren, med nagelsax för det var väl ett vad ni hade??
Elias gjorde ett mycket starkt lopp och slutade på 13e plats. Grattis Elias.
Han tryckte till och med till rollerbladekapten Klinghagen!

2010-06-12 08:41:04 - Dennis

Just nu är ni ansiktet utåt,så kör hårt i Karlstad.
Vi litar på er. DB (inlove)

2010-06-12 06:49:11 - Elias

Hot ????

Ulf jag gör det frivilligt men med gräsklippare

2010-06-11 14:59:31 - Ulf

Ja, stort lycka till i helgen! Elias, rullar du inte bland de 15 bästa så är det din tur att klippa gräset på tracken nästa vecka... med nagelsax!

2010-06-11 09:36:16 - NT

Lycka till nu, alla som skall till Karlstad.... 8-)

2010-06-07 17:59:01 - Dennis

Jag skall träna

2010-06-07 16:39:46 - träningsugen

Vi (gubbar) då ? 8-)

2010-06-07 16:12:33 - Dennis

Barnträningen inställd pga Regn

heart)

2010-06-07 15:09:56 - Head coch

16.00 tar vi beslutet (heart)

2010-06-07 14:04:31 - NT

Det är sagt att det blir inställt vid regn eller?

2010-06-07 12:29:24 - Annelie

Prognosen ser inte lovande ut inför kvällen, inställd barnträning?

2010-06-06 21:33:49 - ordförande

Viktigt 12 H möte tisdag

18,30 .Dennis

2010-06-06 16:24:56 - Sören

Tack ! Nu har jag anmält mej till Berlin.12 H nästa.
Sören

2010-06-05 13:42:23 - Elias

Jag skall med till Karlstad

2010-06-05 13:22:42 - Dennis

Tracken 1330 idag ca

2010-06-05 00:33:14 - NT

Hade planerat/läst fel på schemat. jobbar tyvärr annars var jag sugen på Karlstad

2010-06-04 21:46:54 - Ulf

Tjena Sören! Självklart finns det plats för dig till Berlin! Vi hörs senare om detaljer. Nu är vi 21 som susar iväg.

2010-06-04 19:22:02 - kent

E-på Karlstad Lör-Sön anmäld

2010-06-04 18:59:16 - goran

Jag har anmält mej till Karlstad lör. o sön. Sökes: någon att resa och dela boendet med.OSA snarast!!

2010-06-03 22:04:14 - ht

Ett riktigt "gött" pass idag

2010-06-03 17:47:31 - boss

Markus Hjalmarsson kommer idag och gästtränar med oss,vill lära sig lite solnedgång på inline.

2010-06-03 16:23:49 - Sören Remar, sorenremar@hotmail.com

Hej ! Finns det plats kvar till Berlin åker jag gärna med . Sören

2010-06-02 20:15:51 - ordförande

Är tillbaka ,men som boss är det aldrig någon som saknas.
Torsdag skall ni få se på kondis.

2010-05-31 22:47:36 - NT

Håller med. Tack skall du ha John.

2010-05-31 21:01:58 - Jonas

Dagens träning var helt i klass med dagens väder!

2010-05-27 13:11:27 - fortfarande träningssugen

Gött

då ses vi

2010-05-27 13:00:05 - ht

Japp samling Tracken 18,30

2010-05-27 10:53:43 - Träningsugen :P

Någon som skall träna idag ?

2010-05-26 21:05:59 - SWEDEN12HROLLER

Det går nu att se en deltagarlista för SWEDEN12HROLLER 2010.

Uppdateras löpande online.

Listan finner du under "Anmälan"

2010-05-25 21:19:31 - Dennis

Hej då en vecka

Sem 26 maj-3 juni.
Behövde detta efter flytt och 1500m i Nestved

2010-05-24 23:56:49 - goran

Det finns bilder från Naestved på mitt webalbum.gorans.webalbum.

Svar: www.gorans.webalbum.se Finns även länk från artikel under "Nyheter"

2010-05-24 14:57:01 - Dennis

Elias är namnet för dagen .Elias genombrott på den internationella banan.
Du var bra ,du gjorde det ingen trot om dig.Vilken vinnarskalle ,vilka resultat .Att få uppleva detta live var det som får mig att tro på allas framtid ,tillsammans. (heart)

Svar: GÅR NU ATT LÄSA MER OM DANMARK-TÄVLINGEN UNDER "NYHETER".

2010-05-24 08:01:07 - Styrelsen

Ett glatt gäng intog Danmark i helgen. Reportage med bilder etc kommer inom kort. Solbrännan måste hinna lägga sig först... Vilken helg vi hade!

2010-05-21 18:09:09 - Ulf

HELA GÄNGET ! STORT "LÖCKA TE" I DANMARK!

2010-05-21 16:28:15 - resa

Nu är minibussen lastad och chauffören styr mot vårat röd/vita grannland

många frågor uppstår: kommer bilen orka hela vägen ? Kommer John undvika att bli stekt ? Är de extra minneskorten ned packade ? Kommer Varbergs tomten ge någon tur till de 8 "gubbarna" ? Och vem kommer vinna vadslagningen om vem dom klarar flest varv på 20000 meter ??
De flesta svar kommer på söndag

2010-05-20 15:22:29 - hjullånaren

Aaa var ute en kort sväng igår

dom va sköna, tänkte köra en rejäl runda också

tack hjulutlånaren

2010-05-19 19:10:40 - hjulutlånaren

har du testat hjulen ?

2010-05-18 21:49:52 - lilleman

Ajaj kapten

2010-05-18 21:09:07 - goran

Även du min Brutus!

2010-05-18 17:13:03 - 50+

Göran låg i gräsetoch vilade.Lapade mjölk kanske

2010-05-18 16:39:27 - goran

Träningsrapport till "Big Bad" John. Så trött du var förra träningen hade du aldrig orkat Måndagens stenhårda träning.(Bla.ca50st 70-20).

2010-05-18 15:31:56 - Dennis

Gamla kläder är mjuka o goda ,samt släpper igenom mera luft .

2010-05-18 12:20:59 - Elias

Är det någon som vet hur det går med de nya klubbkläderna?? med tanke på helgens tävling i Danmark, hade varit kul att ha de nya kläderna då!!!!

2010-05-18 11:09:27 - John

Ingen träningsrapport från måndagens träning?

2010-05-18 07:16:43 - Pär

riktig go träning igår känner jag

2010-05-17 10:45:35 - John Bengtsson

Våren har slagit till och jag har näsan full med pollen. Kommer inte ned till träningen ikväll.

Rapport från Berlin: Asfalten ser kanon ut! Jag hade medvind i 3 dagar...

2010-05-16 13:56:03 - Thomas B, thomas.b@hammaro.se

Hmmm trodde inte det fanns några fler bralag förutom Team Rollerblade, och där sattes nivån på snacket.... tror nog vi får äta upp det.....

2010-05-14 13:54:02 - coachen talar

Lördags träning 1400 samling TRACKEN

2010-05-14 08:09:00 - Dennis,

Svar till Tomas.
Dom bästa lagen och dom hemlighetsfyllda.

2010-05-13 12:58:15 - Thomas B, thomas.b@hammaro.se

Hej där... vilka lag är anmälda till 12 h?

2010-05-11 16:27:10 - goran

Jag är som en pånytt född inlinare, nu kan jag snyta mej vid varje armsving.TOPPEN!!

2010-05-11 13:56:53 - coachen

Positiv kritik är bra kritik

2010-05-11 12:21:44 - Pär

bra att få lite avhyvling för sin armföring igår

2010-05-10 15:51:46 - Dennis

Goda result grabbar.

2010-05-09 21:27:47 - NT

Bra jobbat gubbar.

2010-05-09 15:03:29 - tavlings resultat stockholm

A/elit 1, Olsson 2, tjove 3, Tomas b
B, 1, Joakim 2, stig
C 1, Magnus 2, Anette 3, kenta
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-09 14:58:33 - tavlings rapport efter 5000

A/elit 1, Olsson 2, tjove 3, Tomas b
B 1, Joakim 2, stig
C 1, Magnus 2, Anette 3, Henning 4, rolle 5, Göran 6, kenta
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-09 12:44:29 - ravlings raport efter 1000

A / elit 1, Olsson 2, tjove 3, Tomas b
B 1, Joakim 2, stig
C, 1 Magnus 2, Anette 3, Göran 4, rolle 5, kenta
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-09 11:38:34 - tävlings raport efter 500

Klass : A/elit 1, Olsson 2, tjove 3, tomas b
B 1, Joakim 2, stig
C 1 kenta 2, Magnus 3, Anette 5, Göran
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-09 11:38:13 - tävlings raport efter 500

Klass : A/elit 1, Olsson 2, tjove 3, tomas b
B 1, Joakim 2, stig
C 1 kenta 2, Magnus 3, Anette 5, Göran
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-09 11:37:54 - tävlings raport efter 500

Klass : A/elit 1, Olsson 2, tjove 3, tomas b
B 1, Joakim 2, stig
C 1 kenta 2, Magnus 3, Anette 5, Göran
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-09 11:37:34 - tävlings raport efter 500

Klass : A/elit 1, Olsson 2, tjove 3, tomas b
B 1, Joakim 2, stig
C 1 kenta 2, Magnus 3, Anette 5, Göran
Junior 1, Elias 2, Erik

2010-05-05 10:28:12 - Ulf

Göran/Kenta/Elias ! Stort LYCKA TILL i stockholm till helgen! Själv blir pilsner & fotboll i London. :

2010-05-04 18:20:30 - Dennis

3.30 per varv ,men vilken lättmjölk i båda benen.

2010-05-02 17:48:15 - TRÄNINGSRAPPORT FALKENBERG, Anmäl_dig_till_12H

Väder: Sol och en tuff vind. Självklart hade vi motvind hela rakan...

TestSkate One drog till sig ca 15 stycken inlinesåkare. Mestadels VRSK:are men deltagare från Friskvågen (anmält sig i inlineklassen) var där och insöp atmosfären. De fick tips både angående teknik och taktik. De lönar sig att hålla sig i närheten av Varbergs RSK!

Tack och hej - nu ser vi fram emot TestSkate Two om några veckor.

2010-05-02 15:24:22 - NT

Lite tränings reportage från falkenberg tack. |-)

2010-05-02 09:08:30 - Dennis

Fångtransporten är upptagen av interntmöte,tyvärr..

2010-05-01 19:07:23 - Elias

Jag vill åka med till Danmark!!

Ses på motorbanan imorgon

2010-05-01 15:11:37

Ja

2010-05-01 12:11:55 - Dennis

Finns det något intresse av att åka till Danmark 22-23 maj (pingst). Meddela till dennis.

2010-04-30 16:06:19 - intern 560526

Blir det fångtransport i år igen till motorbanan?

2010-04-29 21:36:01 - herlich

ja gevonnen

2010-04-29 21:35:18 - Herllich

Ja

2010-04-28 20:55:59 - Thomas Braunerhielm, thomas.b@hammaro.se

Nu har Team Rollerblade anmält sitt första lag kallat för Blue.... Vi väntar väl med att ange deltagarna i laget......

2010-04-27 19:08:19 - Axelsson

Kommer man först till mål får man vila tidigare häls mr axel.

2010-04-26 21:15:32 - laktatexperten

Jonas du får inte mjölksyra på 60% av max.

2010-04-26 21:02:28 - Jonas

Riktigt kul träning ikväll. Dessutom blev man av med mjölksyran man hade innan!

2010-04-26 20:43:41 - TRÄNINGSRAPPORT, Anmäl dig till 12H

Kvällen bjöd på perfekt väder dvs varm luft och vindstilla... Några utmärkte sig lite extra:

Träningens gnällspik: Mr Inline (fick lite ont iaxeln...) 8-)

Träningens hårding: Han körde hårdast och drog mest - Nicke Speedkula!

Träningens Sovsmurf: Han kom, han bytte inte om, han gick - Hans-Thore Hansson!

Ser redan fram emot nästa träning!

2010-04-26 17:39:25 - Jonas

Mjölksyra har man redan. Gott att slippa tänka på det...

2010-04-26 17:05:15 - John Bengtsson, Anmäl dig till 12H

Jag är i Varberg! Å riktigt sugen på mjölksyra....

2010-04-26 16:48:21 - Annelie

Tror inte på regn under träningen. Det ser jättefint ut nu och klockan är snart fem. Det är nog bara att komma!

2010-04-26 14:55:01 - Pär

Enligt yr.no kommer regnet till Varberg klockan 21. Hinner träna

2010-04-26 14:20:56 - John

Det verkar bli regn ikväll. Tveksamt om jag kör 14 mil för att åka i regn.

Någon som kan rapportera om hur det ser ut...

2010-04-26 07:55:43 - John Bengtsson, Anmäl dig till 12H

God morgon, Varberg! Det är dagen då vi tränar på LBC-banan och även dagen då vi tar i lite extra!

Jag dyker naturligtvis upp ikväll och samlar på mig mjölksyra för resten av veckan. Är nu mycket godis och skit under dagen så att ni inte är i för bra form - jag lägger mig på rulle... 8-)

2010-04-25 11:33:30 - Trötter

?? 25 km ,det var väl utför.

långsamt men skönt att titta på naturen o havet (heart)

2010-04-25 11:30:33 - Dennis

Min mail fungerar igen.samt mina inlines har kommit igång ,segt o till 40 km per timma tar ca en timma.

2010-04-25 09:21:02 - observatören

Lugn runda= 25km/50min.

2010-04-24 09:52:54 - NT

Vadå lugn

2010-04-24 09:35:05 - ULF

MORRN! DENNIS & JAG KÖR EN LUGN RUNDA IDAG. START 13.30 FRÅN TRACKEN. DET ÄR BARA ATT HAKA PÅ!

2010-04-22 21:26:03 - goran

Kent och Göran tänkte åka till Stockholm (sic) 8-9 maj. Är det någon som vill med? |-)

2010-04-22 17:42:08 - Soloklassen

Ser att ni ska träna på motorbanan den 2 maj kl 14?

Får vem som helst dyka upp? Även om jag inte är medlem i er klubb?

Svar: Självklart! Alla får komma och prova banan. Kanske tom är det vinnande draget... Hitta rätt hjul - rätt tempo - allt rätt!

2010-04-21 21:17:13 - Thomas B, thomas.b@hammaro.se

Ringde ochringde meninget svar Dennis....

Svar: Ring igen, Thomas! Kungen ska inte vara lätt att få tag på...

Pga flytt har DB ingen tillgång till internet i några dagar till.

2010-04-21 18:03:13 - Thomas B, thomas.b@hammaro.se

Hej på er.... vad har du för mailadress Dennis? har du ett par jet storlek 41 hemma och i så fall vad kostar dom?

Svar: Slå en signal på 070-377 22 22.

2010-04-20 16:30:39 - goran

Lek eller inte, jag med!!

2010-04-20 08:09:41 - Pär

Definitivt mjölksyra. Somanade gott och vaknade seg som ett sänke.

2010-04-19 22:41:24 - JOhn

Duracellen kommer att somna gott inatt. Det blev lite mjölksyra i benen - hoppas ni känner det också!

2010-04-19 16:19:08 - goran

Nu är det slutlekt, Duracellen!!

2010-04-19 16:03:49 - NT

Vill inte ta dig bara iakta din rygg på nära håll

2010-04-19 14:55:31 - John B

Bara 3 timmar kvar tills Johnny Speed står på LBC-banan. Vädret är klockrent och benen är pigga som små Duracell-batterier.

Catch me if you can... 8-)

2010-04-18 23:54:19 - STYRELSEN, styrelsen@varbergsrsk.com, Anmäl dig till 12H

Måndagens styrelsemöte har flyttats till onsdag (mer info kommer).

Måndagens träning fortgår som vanligt och startar 18:30 på LBC-banan. Träningen leds av tränare och fokuserar på teknik och fart.

Alla är mycket välkomna och glöm inte: Du är där för att utvecklas!

2010-04-18 14:32:45 - Elias

Tack tack Ulf

vi får se !! bra utav dig, Ht och Göran också

2010-04-15 20:58:31 - Ulf

Imponerande uppvisning på dagens träning, Elias! Urstarkt! Sätter en bra peng på att med rätt träning i sommar så går du lätt under 1.12 i Berlin! KÖR HÅRT, JUNIOR!

2010-04-15 16:09:56 - goran

Jag tänker åka till tracken ialla fall i dag,torsdag.

2010-04-13 12:11:41 - Elais

Blir det någon träning på torsdag ?

2010-04-12 23:23:56 - jouni hölsä, jouni.holsa@telia.com

kör ni på banan på torsdag med. är ni på banan så kommer jag och simon ner och tränar.

2010-04-12 21:30:20 - goran

Skööönt att vara igång med intervaller igen,surmjölk mums!!

2010-04-12 10:30:13 - STYRELSEN, styrelsen@varbergsrsk.com

Idag drar träningen igång och vädret kan inte bli bättre!

Ses på LBC-banan kl 18:30 för en träning i världsklass... Teknik varvas med gosiga intervaller!

Väkommen! 8-)

2010-04-10 17:03:01 - Ulf

35 km MTB-premiär idag! klockrent! Gick allt bra med flytten, Dennis?

2010-04-10 10:25:02 - goran

Oj,oj , du var mej en snabb rackare Pär.Jag kanske hinner med på ditt andra pass idag?

2010-04-10 09:56:29 - pär

sent ute Göran, dagens första är avklarat. Cykelbanorna i Vallda är sopade.

2010-04-10 08:37:26 - goran

Gomorron! Är det någon som skall ut och åka idag?

2010-04-08 12:43:25 - Ulf

John! Jag fixar lite plåtar under eftermiddagen. Dont worry!

2010-04-07 10:54:01 - Daniel Leander IFG Göteborg, dkaxi@msn.com

Hej alla!

Vi kommer på Torsdag vi kommer vara där ca 13.40 till 19

Mvh

Daniel

Svar: Ni är hjärtligt välkomna att använda vår bana för er ungdomsträning. Är det någon i Varberg som skulle kunna ta några kort och skicka till webmaster? Våren är här och banan finns tillgänglig för träning efter att IFK lämnat banan.

2010-04-04 21:28:59 - John Bengtsson

Hej,

jag kommer i år att åka till Italien och kolla på EM som startar den 29 juli.

Min plan är att vara där mellan 29 juli - 2 augusti, dvs 4 nätter (track-tävlingarna).

Cirkapriser:
Flyg Gbg-Ancona T&R 2 000 kr

Vandrarhem inkl frukost (bra standard) 300 - 500 kr natten.

Tips eller intresserad av att hänga på?

2010-04-04 20:41:37

Jag hittar inte facebooksidan. Något söktips...

Svar: Prova att först hitta Varbergs RSK´s sida eller John Bengtsson på Facebook. SWEDEN12HROLLER ligger som ett event.

2010-04-04 19:24:20 - Jan-E

Hittade facebooksidan.. till slut

, sökmotorn är inte den vassaste.

2010-04-04 18:55:41 - Jonas

Körde vi 8:a? Trodde det bara var 7st. Det förklarar att man blev sliten!

2010-04-04 18:44:50 - NT

Håller med men du var stark. Framför allt så var det NÅGON som var klen... (tihi bara två)

2010-04-04 16:49:55 - Pär

Kul att åka på tracken igen, men den där 8:e 10-minutaren var tuff.

2010-04-04 09:16:27 - Jan-E, jebystrom@bredband.net, www3.idrottonline.se/default.aspx?id=329606

Ingen Sweden12H (inlove)

sida på Facebook!
Dags att starta en..
Första träningen på banan i Karlstad i går.

Svar: Visst finns det en sida på Facebook för SWEDEN12HROLLER. Den finns och har existerat 9 månader tillbaka i tiden...

2010-04-03 17:32:38 - John

Imorgon kör vi träning kl 13:00. Alla är välkomna och det finns möjlighet att prova kläder.

Ses kl 13:00. 8-)

2010-04-03 16:16:29 - Niklas

Oj oj oj. Det gick fort

Kanske dubbelt så fort som i går. I alla fall på bänken...
Ang träning sönd, månd. Har inget planerat för tillfället så hör gärna av er eller skriv några planer här på sidan

2010-04-03 15:29:50 - goran

Det såg mysigt ut där ni satt i solen,Niklas och John. Åkte ni något?

2010-04-03 10:32:18 - Pär

Tyvärr redan tränat idag. Lite blött och halt så tidigt på morgonen

Söndag eller måndag på tracken någon?

2010-04-03 10:05:15 - NT

KOMMER

2010-04-03 09:48:23 - John Bengtsson

Jag kommer att träna idag lördag kl 11:00. Det är Man U vs Chelsea i eftermiddag...

Kom gärna och gör mig sällskap.

Kommer även att finnas möjlighet att prova in storlek för de nya kläderna.

2010-04-02 18:34:07 - En som undrar

Är de lördag idag?

2010-04-02 15:56:18 - Webmaster

Under "Latest news" kan man nu läsa en artkel om 12H. Kanonbra artikel som skildrar tävlingen mycket bra!

2010-04-02 15:41:16 - TRÄNINGSRAPPORT

4 glada motionärer kämpade på LBC-banan idag lördag. Niklas, Kent, John och Göran - en stor eloge till er kämparinsats.

På frågan angående tempot under träningen svarade Niklas: - Vi var iallafall här en timma enligt min klocka...

Niklas rapporterar även att John tränade intervall mellan asfalten och läktaren. Han blir snabb i sommar...

2010-04-02 11:17:42 - Niklas

SCHOCKA inte kroppen nu. Vet inte om jag kan på Lördag dag? Får se vad som händer...

2010-04-02 11:14:45 - John

Jag kommer att träna på fredag kl 14. Kommer antagligen att hålla mig på banan. Första passet!

Inte uteslutet att det blir träning på lördag och söndag också.

2010-04-02 10:47:38 - Niklas

Underbart

2010-04-01 22:00:28 - goran

Fredagens eventuella tur utesluter inte en lördagstur?

2010-04-01 21:36:58 - Niklas

Ok. Vädret ser ut att bli bättre på Lördag men jag hänger på (tror jag)?

2010-04-01 18:12:20 - goran

Jag tänkte åka långfredag vid 14 tiden om vädret tillåter, finns det någon där ute som är intreserad ? (flower)

Svar: Klart att vi kommer, Goran! Det har nu bestämts att om vädret tillåter så tränar vi tillsammans på fredag kl 14.

2010-03-31 23:42:02 - Daniel Leander IFG Göteborg, dkaxi@msn.com

Hej vi tänkte komma och träna på under påsk Torsdagen den 8 april. Vi är där vid ca kl 14 och stannar till ca kl 18. Jag undrar förstås om det är ok att vi kommer och tränar? Hur ni har det med tider? kommer ni vara där och träna?
hoppas vi ses

mvh

Daniel

hör gärna av er till mig
på

dkaxi@msn.com

Svar: Hej Daniel! Slå en signal till Mr Inline (Dennis) på 070-377 22 22 så får ni all information ni behöver! Välkommen.

2010-03-29 14:10:22 - Niklas

Härligt nu har man träningsvärk i ryggen. Livet är underbart

2010-03-28 21:16:13 - Elias

Gott att höra att dom flesta har varit ute och provat på

Har också varit ute och då gjorde jag säsongens första vurpa

Har ett GOTT sår på vänster knä och öm lite överallt på kroppen

Nu kan det bara gå bättre

2010-03-28 20:29:04 - Dennis

trevligt att nibörjat åka min första tur dröjer nog en stund till . Renovering av lägenheten tar all min tid. Dennis (heart)

2010-03-28 18:57:33 - NT

Gött jobbat gubbar. Hade min premiär här hemmavid. Kändes precis som en premiär brukar kännas

2010-03-28 12:54:43 - goran

Jag kommer till banan 14.30

2010-03-28 12:19:18 - kent

Hej åker idag start-tid ca 14.30-15.00 tiden

2010-03-26 22:36:05 - Elias

Instämmer med både Niklas och Goran

2010-03-26 20:06:24 - goran

Instämmer med Niklas

2010-03-26 05:17:12 - Niklas

Skulle kunna tänka mig att ha rullpremiär till helgen!?!?

2010-03-25 21:12:46 - goran

Kent o Goran har gjort premiärtur på banan,55min. Underbart!!!!

2010-03-25 12:29:49 - Elias

Organiserad träning i helgen ???

2010-03-24 20:17:14 - Pär

30 min på hjul idag. Var tvungen. Fram och tillbaks på Sandörakan. Blev trött och fick ont. Det är bra...

2010-03-24 15:45:42 - Ulf

Snart läge för första rejset, junior! Cykelbanan från Södra Näs till Tvååker är nysopad.. Såg inbjudande ut !

2010-03-24 11:11:55 - Elias

GOTT jobb uffe

Träning snart?? börjar bli trött på springningen 8-)

2010-03-23 10:49:53 - U

Tyvärr var det enda gången jag varit snabb på tracken....

2010-03-23 10:08:25 - Tarzan

Ha-ha! Tog max 2 timmar att skotta tracken! Fick pulsa upp till midjan i snön... ! Lite småjobbigt 8-)

! Nu är det gjort så det är bara att snöra på sig grillsen och susa iväg... !!

2010-03-23 09:04:44 - John

Själv? Manuellt?

Ulf, hur går det till? Har du bilder på detta...?? Imponerande!

Finns ett liknande försök på Team Rollerblades hemsida.

Du skulle ju ha din vikt i guld!!!

2010-03-22 17:04:16 - Dennis

Ulf har skottat tracken vilken j

vla kille

.

2010-03-18 23:53:36 - kent

Tackar

2010-03-18 08:36:35 - HELA GÄNGET !

Kenta! STORT GRATTIS på "föllsedan" 18/3 !!!

2010-03-17 22:28:21 - Elias

HAHA då är vi två ht!! 8-)

Har tre matcher kvar och döma sen blir det full satsning på Inlinsen

2010-03-16 22:02:10 - goran

20:50:09 är inte tidigt ht,(om man inte är pensionär förstås).

2010-03-16 20:50:09 - ht

Vad tidiga ni är, jag har inte fått av mej skrillerna än.

2010-03-16 12:12:23 - Elias

Hade på mig inlinesen och rullade en sväng igår

kändes riktigt bra!! Kommer bli en bra säsong

2010-03-16 08:27:32 - John

Skönt, Göran! Ska bli skönt att glida lite nu när snön försvinner. Någon som har koll på hur LBC-banan ser ut??

2010-03-14 20:54:18 - goran

Premiärtur på Blixtorpagata, en kort tur på 30min. Bra väg!!

2010-03-14 16:14:32 - John

Första utepasset med cykel idag. Lite blött men riktigt skönt att få andas riktig luft...

2010-03-13 09:38:55 - Denis

Ang träning på industriområdet kan jag inte rekom pga snö vatten grus .Blixtorpagata är ok. Kan inte själv sjuk Dennis. (heart)

2010-03-11 17:48:50 - sn¨övit

Snövit tar åt sig äran.

2010-03-11 15:44:58 - John

Låter som du är bra tränad inför säsongen. Perfekt att ligga på rygg bakom...

2010-03-08 19:01:34 - Niklas

Tack så mycket. Skidorna var inte optimala så jag är nöjd med att vara kvar i startgruppen. Det var ett "slitalopp" inget gratis

...
NT

2010-03-08 17:39:27 - Pär

ja, det var en riktigt vass tid måste jag säga.

2010-03-08 08:48:59 - ULF

NICKE ! GRATTIS TILL EN TOPPENPRESTATION PÅ GÅRDAGENS VASALOPP! BÅDAR GOTT INFÖR STUNDANDE "RULLSÄSONG"!

2010-03-02 09:59:58 - Annelie

Hej,
När och var är årsmötet?

Svar: Söndagen den 7 mars klockan 15:00. Plats: IOGT-NTO, Prästgatan

2010-03-02 06:48:16 - John Bengtsson

Någon i klubben Varbergs RSK som ställde upp i Åkulla Ski Marathon??

2010-03-01 21:56:55 - Johan Muhlegg

Per Elofsson är en dålig värdemätare, han har ingen ork.

2010-03-01 20:32:54 - Per Elofsson

Dvärg nr. 3, jag var personligen ute och sprang med krutpaketet. Vilken speed, vilken kraft, vilken uppvärmning han gjorde...

2010-03-01 13:16:25 - Dvärg nr. 3

Löpning med stavar? Du menar promenad med stavar ? Sånt som min morsa sysslar med... ha-ha!

2010-02-28 21:14:53 - John Bengtsson

Stenhårt pass idag med löpning med stavar. Fortsätter man så här är man snart övertränad... 8-)

2010-02-23 17:30:22 - Dennis

et är skottår i år,men jag har ställt in resan till skottland pga träningsvärk.

2010-02-21 09:08:17 - JB

DB, vill du fortfarande skotta banan fri från all snö...??

2010-02-19 18:55:29 - Annelie

Gå in och kolla på www.skidforum.se där är en diskussion igång om Sweden12HRoller. Har gjort två inlägg där som har lästs av nästan 400 pers! Välj forumet "Rullskidor" och gör gärna några inlägg. Bra att det pratas om tävlingen!

2010-02-19 17:42:18 - Annelie

Vad synd att jag inte kunde vara där och ta emot applåden tackar gubbar, men det var så lite så.
Så typiskt att jag jobbar när ni tränar. Saknar er

Måste försöka fixa detta till våren för då ska minsann åkas inlines.
Kram på er alla!

2010-02-16 22:40:21 - ht

Vilken härlig MAQ träning idag!

2010-02-16 08:59:36 - mr track

Tracken:s mästare förbereder sn

skottning bättre info kommer

2010-02-15 22:44:37 - john

vad sägs om att ta fram hårtorkarna och torka banan för lite inlinesträning???

2010-02-15 08:39:37 - ordförande

Bättre förr ?????
Nej ansiktena utåt är dessa

gubbar.

2010-02-12 16:24:56 - Elias

Tittade lite på you tube från Berlin Maraton och hittade en film med Varbergare i. Efter Cirka 15 sek i bortre ledet åker Ulf och Peder förbi

Länkar här så ni får se er själva

www.youtube.com/watch?v=rS2MpKrEV_4&feature=relate...

Svar: Vilken teknik Vilken fart Måste vara grabbar från Varbergs RSK!

2010-02-12 11:50:04 - ordförande

ordförande tycker förändringen är förförande (flower)

.

Svar: Ja, lite förändringar har skett. Är de bra? Var det bättre förr?

2010-02-10 11:37:07 - Snövit

S

növit tackar sina dvärgar för en trevlig kväll tillsammans,samt att vi gav Annelie en varm applåd

2010-02-09 20:33:55 - Niklas, niklas.tenglund@telia.com

Hej på er...

En fråga: Är det någon som skulle ha tid att hjälpa mig med (spårningen) av alla svenska skidklubbadresser? Otroligt många och tidskrävande! Är på Dalarna och har fört in över 100 klubbar. Föreningarna ligger i bokstavsordning.
Mvh en bekymrad skater

2010-02-09 18:27:13 - Dennis

Sista MAQ är 23 feb ..

2010-02-09 17:56:01 - Dvärg nr. 3

Vi är på väg....

2010-02-09 17:42:27 - En som vet

Snövit vätar på er ikväll

2010-02-05 19:06:18 - Niklas

Tråkigt att maq,en slutar...

2010-02-04 15:31:09 - Dennis

Maq träningen upphör 23 februari. Coachen (heart)

2010-02-03 10:37:38 - Snövit

Tack för visat intresse värmer min framtida planering

2010-02-02 21:56:38 - ULF

TUSEN TACK, JUNIOR !

2010-02-02 21:29:33 - Elias

Grattis ULF !!!!

2010-02-02 20:51:09 - ULF

TACKAR, PEDRO ! JAJAMEN, MIN TUR ATT DRA I ÅR...

2010-02-02 20:39:27 - ULF

DE RIKTIGT TUFFA GOSSARNA KÖR "MILITARY FITNESS" PASS I SNÖDRIVAN..!

2010-02-02 17:44:41 - träning

"Snövit" kallar

2010-02-01 20:32:56 - "DON PEDRO"

GRATTIS ULF samma klass i år då får du köra först i berlin

2010-02-01 09:59:31 - ULF

VARMT TACK, NICKE !

2010-01-31 22:33:00 - Niklas

Oj Oj Oj Jag har missat denna stora dag! Jag måste ställa mig i hyllningskön...
Stort grattis gamla

goa gubbe...

NT

2010-01-31 20:38:08 - ULF

SYSTRAR & BRÖDER ! TUUUUSEN TACK FÖR DEN FINA GRATISSEN! JAG ÄR RÖRD...

2010-01-31 20:30:43 - goran

Grattis Ulf o Broder( Stefan oavsett ålder. Det är stort att färga håret, ELVIS ( The King)gjorde det hela sitt korta liv) (flower)

2010-01-31 19:41:31 - ULF

SNÖVIT ! DET ÄR INTE 50 BAST

JAG FYLLER IDAG. DET ÄR 40....

Svar: Japp, dra den om vargen också..... 8-)

2010-01-31 19:34:01 - ULF

HA-HA ! KLOCKREN !DU KAN FÅ LITE SVART FÄRG AV MIG, DENNIS ! HAR ETT PAR BURKAR ÖVER....

2010-01-31 18:56:33 - snövit

Ulf 50 år idag .Tror ni han färgar håret ?

2010-01-31 18:13:43 - goran

Nu när jag tänkt rätt på saken,så får du nog inte ligga och såsa för sakta med Niklas.
Jag tror att det blir ett riktigt GOBBA år i år!!!!!!

2010-01-29 17:10:17 - ULF

TACK FÖR JULKLAPPEN, DENNIS ! SÅNT VÄRMER I GOBBAKROPPEN !!

2010-01-29 07:40:12 - John Bengtsson

Gött, Niklas! Var lugn - jag ska hålla tempot uppe så att du får din sluttid.....

Ulf, tiden blir inga problem!

Goran, 10 minuters förbättring - inga problem! 8-)

2010-01-28 23:18:47 - Niklas

Då var jag anmäld åxå. Och tiden var tänkt att bli 1:11:59

Men jag skrev 1:11:00

2010-01-28 21:02:54 - dennis

35 min blir mitt mellanmål ,vi syns

2010-01-28 20:50:24 - goran

Jag vill själklart också med,men min blygsamhet tillåter inte att jag sätter någon slut tid, men 10min bättre än förra året voro rimligt.

2010-01-27 21:03:54 - ULF

SJÄLVKLART SKALL VI MED, JOHN ! PARHÄSTEN "DON PEDRO" OCH JAG SATSAR PÅ 1.19. SEN FÅR VI SE OM JAG ORKAR HAKA PÅ ...

2010-01-26 07:08:49 - John Bengtsson

Då var man anmäld till Berlin maraton! Prognostiserad tid: 1:12:00.... Någon mer som ska med?? 8-)

2010-01-25 16:13:38 - Dennis

Kortegen blir på motorbanan .Viktoria blir föråkare enl tidigare utlovande.Jag känner Wiccan hon håller vad hon lovat!!!! (heart)

2010-01-25 08:09:06 - Dvärg nr. 3

Kungliga slottet ? Vad händer då ? Inlinestävling på slottet 19/6 ?

2010-01-24 20:54:44 - nr 7

Var kommer pressen att fokusera på den 19 juni Fbg motorbana eller Kungliga Slottet.

2010-01-23 10:30:03 - Dvärg nr 14

Ja,jag vet hur ont det kan vara när man är hård i magen, Dvärg nr 5

2010-01-21 21:06:52 - Dvärg nr 5

Vad hjälper det att man sitter ner när det är där det ömmar

2010-01-21 18:07:52 - Dvärg nr 1

Lite träningsvärk i ryggslutet har man allt fått + en förkylning (om det nu har något samband)!

2010-01-21 17:52:55 - Dvärg nr 7

Vi som har snöpulsat mår ganska bra

2010-01-21 17:19:52 - snövit

Hur mår småfolket ???

2010-01-15 22:02:20 - Dvärg nr. 3

Tycker jag inte alls...så det så!!!

2010-01-14 15:15:41 - Dvärg nr 4

Men dvärg nr 3 tyckte likadant...

2010-01-14 10:37:09 - Dvärg nr 2

Tycker inte att dvärg nr 1 är snäll mot snövit...

2010-01-13 17:00:55 - Dvärg nr 1

Vi som var med kan intyga att Snövit hade "gigantiska magmuskler".

2010-01-13 10:04:15 - snövit

Träningen besöktes av 7 små dvärgar.Överkroppar som få förunnas växte fram. Men ingen har lika stora magmuskler som snövit.

2010-01-12 19:05:15 - Niklas, niklas.tenglund@telia.com

Tyvärr kompisar känner mig inte riktigt kry så jag får fortsätta vara en soffpotatis. Lycka till med MAQ,en /NT

2010-01-12 18:01:49 - Dennis

19.15 är det dax för lite Gympa.

2010-01-11 18:09:21 - MAQeyver

Göran vad görhan? utan göran vad gör man?

2010-01-04 15:45:28 - dennis

Underbara bilder,inte ett enda att klaga på.
Du är inline och fotomaster 2009.

2010-01-04 13:59:10 - Ulf Haase

Bilder från SM/RM i Varberg 29-30 aug:

www.ulfhaase.se
–> Swe. Championships. and Nat. Master Championships on track

Bättre sent än aldrig.

Svar: Underbara bilder! Bör ses! Vissa är så fina att man vill äta upp dem... (inlove)